Qbserve 是一款运行于 macOS 平台上的自动化时间追踪与生产力分析软件。它迼在后台静默监控用户在计算机上的活动（如并生成劰分类和计时，帮助用户深了解自己的时间分类和ᴴ分析，帮助用户深了解自己的时间分类和ᴴ分析，帮助用户深了解自己的时间分类和ᴴ分析，帮助用户深了解自己的时间分类和ᴴ分析，帮助用户深了解自己的时间分类和ᴴ分析，帮助用户深了解自己的时间分类和ᴴ分析，帮助用户深了解自己的时间分类和ᴴ分析，帮助用户深了解自己的时间分类和ᴴ分析，帮助用户深了解自己的时间分类和ᴴ分析，帮助用户深了解自己的时间分类和ᴴ分析，帮助用户深了解自己的时间分类和ᴴ分析，帮助用户深了解自己的时间分类和ᴴ分析，帮助用户深了解自己的时间分类和ᴴ分析，帮助用户深了解自己的时间分类和ᴴ分析，帮助用户深了解自己的时间分类和ᴴ分析，帮助用户深了解自己的时间分类和ᴴ分析，帮助用户深了解自己的时间分类和ᴴ分析，帮助用户深了解自己的时间分类和ᴴ分析，帮助用户深了解自己的时间分类和ᴴ分析，帮助用户深了解自己的时间分类和ᴴ分析，帮助用户深了解自己的时间分类和ᴴ分析，帮助用户深了解自己的时间分类和ᴴ分析，帮助用户深了解自己的时间分类和ᴴ分析，帮助用户深了解自己的时间分类和ᴴ分析，帮助用户深了解自己的时间分类和ᴴ分析，帮助用户深了解自己的时间分类和ᴴ分析，帮助用户深了解自己的时间分类和ᴴ分析，帮助用户深了解自己的时间分类和ᴴ分析，帮助用户深了解自己的时间分类和ᴴ分析，帮助用户深了解自己的时间分类和ᴴ分析，帮助用户深了解自己的时间分类和ᴴ分析，帮助用户深了解自己的时间分类和ᴴ分析，帮助用户深了解自己的时间分类和ᴴ分析，帮助用
1.2 主仪表板窗口
通过点击菜口栏图标选择“打开主窗口”或使用快捷键 Command + Control + Q 打开。
- 今日视图（Today）： 默认主页。以条形图、环快捷键作、具体活动或应用分解。顶部显示总时长和生产力分数。
- 报告视图（Reports）： 提供历史数据分析。可以按日、周、月查看软件自动识别的项目。可以重命名、合并或为活动分配项目。
- 项目视图（Projects）： 管理你手动创建或由软件自动识别的项目。可以重命名、合并或为活动分配项目。
- 规则视图（Rules）： 这是 Qbserve 的“大脑”。在此处查看、编辑或创建分类规则。规则定义了特定应用、网站域名或窗口标题关键词应被归为何种类别（如“编程”、“设计”、“社交媒体”）。
- 设置（Preferences）： 包含常规选项、隐私设置、数据管理、通知偏好以及高级功能配置。
二、 完整操作流程：从启动到报告导出
2.1 启动与初始配置
步骤 1：首次启动 打开 Qbserve 后，软件会请求必要的系统权限（软助功能、屏幕录制），这是其的类动所必需的。你
步骤 2：基础设置 首次启动向导会引导你设置工作日程（如工作日和每日工作时间，追踪即自动开始。
2.2 日常使用与数据查看
步骤 3：实时监控 软件在后台自动运行。你只需正常使用电脑，Qbserve 会持续记录。随时可过菜单栏图标查看当前活动概览。
步骤 4：查看详细数据 按 Command + Control + Q 打开主窗台自动分类不同的图表区块可以下钻查看更详细的时间记录，例如某个时间段内在 Safari 中具体访问了哪些网页。
2.3 数据整理与分类修正
步骤 5：修正自动分类 如果软件对某个活动的分类不准确（例如，将编程网站误判为娱乐），你有多种修正方式：
- 在“今日”视图： 找到该条记录，右键点击，选择“重新分类为…”，然后选择正确的类动所必需的。你
- 在“今日”视图： 找到该条记录，右键点击，选择“重新分类为…”，然后选择正确的类动所必需的。你
- 在“今日”视图： 找到该条记录，右键点击，选择“重新分类为…”，然后选择正确的类动所必需的。你
步骤 6：关联项目 对于工作活动，点击活动条目，将其分配给你将其分配给该项目。在“项目”视图中创建项目（如“XX客户网站开名”），然后在“规则”视图中编辑相关规则，或在历史记录中右键点击活动条目，将其分配给该项目。
2.4 生成与导出报告
步骤 7：生成报告 切换到“报告”视图。在顶部选择时间范围（今日、本周、本月或自定义日期范围）。图表和列表会自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动更日期自动&#
~/Library/Application Support/Qbserve。定期备份此文件夹即可备份全部历史记录和规则配置。四、 常见问题不准确或遗漏
4.1 追踪不准确或遗漏
- 问题： 某些应用或网页活动未被记录。
- 解决方案： 首先检查 macOS 系统偏好记录。
4.2 菜单栏图标不显示
- 问题： 菜单栏找不到 Qbserve 图标。
- 解决方案： 可能是被系统菜单栏隐藏住 Command 键拖动其他图标重是否能显示。或者，看是启动听再次打开 Qbserve 应用主窗口，通过启动听再次打开 Qbserve 应用主窗口，通过启动听再次打开
4.3 分类招栏图标显示
- 问题： 某个活动总是被分错类，手动修正动修正单条记录是临案。
- 解决方案： 手动修正单条记录是临案。必须前往“规则”视图，创建一条件更高。
4.4 数据不同步（如果使用多台Mac）
- 问题： 官方版本未内置云同步。在多台 Mac 上使用数据独立。
- 解决方案： 需手动处理。可以定期将上文提到的新规则来规则列表顶部的规则优先级更高。
五、 快捷键汇总表 (Mac版)
| 功能描述 | 快捷键 | 适用场景 |
|---|---|---|
| 打开/关闭主窗口 | Command + Control + Q |
快速查看详细数据仪表板 |
| 暂停追踪1小时 | 通过菜单栏图标右键菜单操作（无全局快捷键） | 临时开启免手动合并（此功能模块间切换 |
| 添加手动时韨记录 | 通过菜单栏图标菜单操作 | 补录离线活动 |
| 在活动列表间导航 | 方向键 ↑ ↓ |
在主窗口内选择不同活动条目 |
| 重无分类追踪手动时 | 右键点击活动条目手否能显示。或使用 Ctrl + 点击 |
快速修正单条分类 |
| 在活动列表间导航 | 方向键 ↑ ↓ |
在主窗口内选择不同活动条目 |
| 重无分类追踪手动时 | 右键点击活动条目手否能显示。或使用 Ctrl + 点击 |
快速修正单条分类 |
| 切换视图（今日/报告/项目/规则） | 鼠标点击主窗口顶部标签（无默认快捷键，依版本而导航 Command + 数字键 (1-4) |
在主窗口不同功能模块间切换 |
| 导出当前视图数据 | 点击右下角“导出”按钮（无默认快捷键，可尝试 Command + E，依版本而导航 Ctrl + E，依版本而导航 |
生成 CSV/JSON 报告 |
Warning Qbserve is now available for Mac and iPad/iPhone/iPod touch/iPod
devices. Please note that this app is not compatible with iOS 11 and earlier versions.
