LookAway for Mac v2.4.7 护眼休息提醒工具 中文激活版下载

如果你整天面对屏幕，眼睛、肩颈和体态都会受到影响。LookAway 会智能安排屏幕休息，并提供眨眼和坐姿提醒，安静地融入你的工作节奏，帮你缓解眼睛疲劳、养成更健康的习惯，而不必和计时器较劲。

差别在于时机。休息提醒只有在你真正愿意一直开着时才有用，而大多数人恰恰会在会议中或深度工作时被弹窗打断，然后干脆把它关掉。LookAway 的理念很简单：休息提醒本身，绝不应该成为打扰。

尊重你专注状态的休息

LookAway 会识别你何时正忙，并等待合适的时机。开启智能暂停后，休息会在以下情况自动等待：

– 会议和通话
– 视频播放
– 屏幕共享与录屏
– 全屏游戏
– 你指定的深度专注 App

LookAway 也会识别你离开电脑的时间。离开电脑本身就算一次真正的休息，不会再触发多余的提醒。

安排真正重要的休息

计划休息让你把休息固定在一天中的某个时间，比如午休或下午散步。为每一次休息设定名称、时长和每周重复的日期。它们同样遵守智能暂停：你在忙时，计划休息会耐心等待，等你一空下来就开始。

贴合你的一天

– 自定义休息间隔、休息时长和长休息安排
– 休息前提醒和悬浮倒计时，让休息不再来得措手不及
– 眨眼提醒和坐姿提醒，缓解眼睛干涩和颈肩酸痛
– 工作时间设置，让提醒只在你的工作时段出现
– 跳过与推迟控制，并可限制推迟次数，避免把休息一推再推

看见你的进步

– 统计面板，查看屏幕时间、休息次数，以及工作时段的最长时长和中位时长
– 屏幕评分，用一个数字反映你对眼睛的照顾程度
– 菜单栏快速查看面板，一眼查看当前状态并快速控制

按你的方式定制

– 自定义休息文案和动态休息背景
– 可选择在休息开始时锁定屏幕，让你真正离开电脑
– 通过快捷指令、AppleScript 和自定义脚本实现自动化
– 支持“专注模式过滤条件”
– 与 iPhone 和 iPad 同步休息

原生、私密、轻量

LookAway 是一款原生 macOS App，同时为 Apple 芯片和 Intel Mac 打造。活动检测均在你的设备上完成。它被设计成安静地待在菜单栏里，占用极少系统资源。

版本 2.4.7 更新内容：

– 启用“在屏幕录制中隐藏提醒”后，录制期间现在会静音健康提醒的提示音
– 现在默认在屏幕录制中隐藏提醒。你现有的设置会保留
– 提高了 LookAway 在预设工作时间开始时自动启动的可靠性，包括 Mac 时间发生变化的情况
– 通过 AppleScript 开始休息时，现在可以设置自定义休息消息
– LookAway 的键盘快捷键不再触发输入时暂停
– 修复了 LookAway 已停止后，在计划休息结束时仍会恢复运行的问题
– 提高了加载、编辑和保存自动化的可靠性
– 其他问题修复与细节打磨

软件截图：