The Clock for Mac v4.2 漂亮的时钟软件 中文激活版下载 | 爱上MAC

操作：首次启动后，建议先进行基础设置。

方法：点击菜单栏图标打开主窗口，点击工具栏的“设置”按钮（齿轮图标）或按 ⌘Cmd + ,。

关键设置项：

• 通用：选择主题（浅色/深色/自动），设置窗口是否置顶。
• 时钟：设置默认时间格式（12/24小时制），选择是否显示秒、日期格式。
• 日历：开启“与macOS日历集成”，以便在会议规划时查看忙闲状态。

操作：添加您需要关注的时区城市。

方法：

1. 在主窗口工具栏，点击 “+” 按钮。
2. 在弹出的搜索框中输入城市名（如“New York”）或时区代码（如“PDT”）。
3. 从结果列表中点击选择，城市时钟即被添加到主显示区。

个性化单个时钟：右键点击任一城市时钟卡片，选择“编辑…”，可以：

• 更改显示的城市名称。
• 选择并排显示的并发信息（如“营业时间”、“日出/日落”、“时区偏移”）。
• 自定义时间日期格式。

排序：直接拖放时钟卡片即可调整顺序。

操作：找到一个适合所有参与方的会议时间。

方法：

1. 点击工具栏的 “会议规划器” 视图按钮（或使用快捷键 ⌘Cmd + 2）。
2. 界面左侧将显示一个时间滑块和所有已添加城市的对应时间列。
3. 滑动时间滑块：拖动滑块，所有时区的时间将实时联动变化。滑块会自动将时间吸附到最近的15或30分钟（可在设置中调整）。
4. 检查营业时间：每个时间列的背景色会指示该时区是否处于常规营业时间（如绿色表示工作时间），方便您判断。
5. 集成日历忙闲：如果已开启日历集成，时间列上会以细条纹标记您在该时间段已有日程，避免冲突。
6. 选择日期：点击侧边栏日历中的特定日期，可以进行准确的夏令时调整和远期规划。

操作：在时钟界面中快速查看日程。

方法：点击工具栏的 “日历” 视图按钮（或按 ⌘Cmd + 3）。侧边栏将显示月份视图，并与macOS日历事件同步。点击日历中的事件可查看详情。

操作：将规划好的会议时间信息分享给他人。

方法：

1. 在会议规划器视图中，将时间滑块调整到最终确定的时间点。
2. 在右侧的时间列表区域单击右键，选择 “复制所有时间” 或 “复制为文本”。
3. 复制的文本格式清晰，包含所有城市的对应时间，可直接粘贴到邮件或聊天工具中。
4. 也可通过系统的共享菜单（右键点击后选择“共享”）直接发送。

操作：设置定时休息，防止久坐。

方法：

1. 点击工具栏的 “休息” 按钮（茶杯图标）。
2. 在弹出的面板中设置休息间隔（如45分钟）和休息时长（如5分钟）。
3. 点击“开始”，应用程序将在后台定时提醒您休息。
4. 休息时间到时，会全屏显示一个精美的屏保，展示名言警句或世界时钟地图，帮助您放松。