Timemator 是一款专为 macOS 设计的自动化时间追踪应用程序。它通过智能规则自动记录您在各类应用程序、文件夹和网站上的活动时间，无需手动启停计时器，旨在为用户提供精准、无感的时间消耗分析，尤其适合自由职业者、项目经理、学生及希望优化时间管理的专业人士。

一、核心界面与工作区详解

Timemator 的界面设计简洁直观，主要分为四个核心区域：

侧边栏（导航区）：位于窗口左侧，包含：
- 时间轴：按时间顺序显示所有追踪记录。
- 项目：管理您创建的所有追踪项目（如“客户A项目”、“学习”、“行政工作”）。
- 规则：定义自动追踪行为的核心区域（如“当使用Xcode时，追踪到‘iOS开发’项目”）。
- 报告：生成基于日、周、月或自定义范围的可视化时间报告。
主内容区：根据侧边栏选择显示相应内容。例如，在“时间轴”视图下，以日历条形式展示每日活动；在“规则”视图下，显示已创建规则的列表和详情。
状态栏菜单：Timemator 在菜单栏提供一个常驻图标，可快速查看当前活动计时器、手动启停计时、切换项目或快速创建记录。
计时器浮动窗口：一个可移动的迷你窗口，始终显示当前活动项目的计时情况，方便随时查看。

二、完整操作流程：从创建项目到导出报告

操作步骤：

规则是 Timemator 自动化的核心，决定了何时开始/停止追踪。

操作步骤：

点击侧边栏的 “规则”。
点击右下角 “+” 按钮，选择 “新建规则”。
在规则编辑器中：
- 命名规则：如“追踪Pages写作”。
- 设置条件：在“当以下情况发生时”区域，点击“添加条件”。例如，选择“应用程序” > “是” > “Pages”。
- 指定目标项目：在“则开始追踪时间到”下拉菜单中，选择步骤1创建的项目（如“文案撰写”）。
- （可选）设置停止条件：如添加“且当应用程序不是Pages时停止”。
点击 “保存”。此后，每当您打开 Pages 应用，Timemator 将自动开始为“文案撰写”项目计时。

提示：规则条件支持组合（与/或），可基于应用程序、文档/文件夹路径、网站域名甚至特定窗口标题进行设置，实现精细控制。

自动化可能遗漏或需要修正，手动操作必不可少。

操作步骤：

操作步骤：

基于文件夹的追踪：创建规则时，条件选择“文件夹” > “已打开”，并指定某个项目文件夹。这样，当您打开该文件夹内的任何文件进行编辑时，时间都会被自动追踪到对应项目。
排除特定网站或应用：在规则中设置“且当域名不是youtube.com时”这样的排除条件，可以避免休闲时间被计入工作项目。
使用“焦点模式”：在菜单栏图标菜单中启用“焦点模式”，可以临时暂停所有自动化规则，便于进行不受打扰的深度工作或处理私人事务。
批量编辑时间条目：在时间轴视图中，按住 Command 键点击多个时间条目，然后右键选择“编辑”，可批量修改其项目归属。

Q1: Timemator 没有自动追踪我特定应用的时间？

A1: 请按以下顺序检查：① 确保在“系统设置”>“隐私与安全性”>“自动化”中，已授予 Timemator 控制应用的权限。② 检查对应规则的触发条件是否设置正确（如应用程序名称是否精确）。③ 确认该规则未被关闭（规则列表前的复选框应勾选）。

Q2: 时间轴上的记录出现重叠或间隙？

A2: 重叠通常因规则条件过于宽泛或冲突导致。检查是否有多个规则同时满足条件。间隙则可能因无匹配规则的活动时段造成。可以手动补充记录，或优化规则覆盖范围。

Q3: 菜单栏图标不显示或计时器浮动窗口不见了？

A3: 菜单栏图标可在 Timemator 的“偏好设置”（Command + ,）>“通用”中重新启用。计时器浮动窗口若被关闭，可通过菜单栏图标菜单中的“显示计时器窗口”重新打开。

Q4: 如何备份我的项目和规则数据？

A4: Timemator 数据存储在本地。可通过“文件”>“导出数据库”进行完整备份。恢复时使用“文件”>“导入数据库”。